Beep Test

V-ați întrebat vreodată cât sunteți în formă (dar nu știați pe cine să întrebați)? Această aplicație vă poate ajuta.

Această aplicație oferă atât protocolul original al lui Luc Leger (1984), cât și cea mai populară alternativă „cel puțin 60 de secunde”.

Tot ce ai nevoie este

- o pereche de pantofi de alergat

- un teren plat de 20 de metri

- un minim de entuziasm

- această aplicație

Notă: În cazul în care vă întrebați, aceasta NU este o aplicație compatibilă cu GPS; mai degrabă, este o aplicație cu temporizator care vă permite să efectuați cu ușurință testul sonor.

Simplu, neintruziv și extrem de precis. Fără reclame, fără urmărire, fără permisiuni speciale. Aceasta

- vă solicită bipuri (sau tonuri de apel pe care le selectați)

- afișează secunde pentru a emite un semnal sonor

- afișează secunde la nivelul următor

- afișează distanța parcursă până acum (inclusiv navetele) și timpul scurs

- permite un tur de 15m sau 20m

- oferă o funcție de oprire automată

Când ați terminat, aplicația va estima

- VO2_Max

- consumul de calorii

... asta va fi

- vă oferă drepturi de laudă (sperăm)

- vă permite să vă comparați capacitatea fizică cu cea a populației generale

- vă permite să vă graficați progresul

Atenție: Au fost observate unele reacții adverse

- Alergătorul e mare. Te vei regăsi zâmbind mult prea mult

- Montator. Terminat în mod regulat, veți putea „alerga pe acele scări”

- Mai slab. Darn, trebuie să cumperi blugi mai mici!

Vreau mai mult? Vrei să-ți exprimi aprecierea? Obțineți versiunea pro, care oferă:

- Opțiuni avansate de testare individuală de grup și avansate

- Analize grafice

- Salvați, exportați rezultatele

- Indicatorii de voce Level & Shuttle

- Și altele

Tot de la acest autor: testul intermitent Yo-Yo, testul Pacer, poliția britanică Bleep